桑叶主要能够达到疏风散寒的功效，同时还具有清热除湿和降低三高的效果。
1、疏风散寒：桑叶具有疏风散寒的功效，可用于改善风寒感冒所引起的头晕和头痛的症状，同时对于打喷嚏和流鼻涕、发热等症状也能起到调理的效果。
2、清热除湿：桑叶还具有清热除湿的功效，可以改善体内湿热比较严重所引起的身体水肿症状，同时对于湿热瘀阻所致关节肿胀和关节疼痛也能起到调理效果。
3、降低三高：桑叶还具有降低三高的效果，要注意改善高血压和高血脂、高血糖等病变。