吃了菠萝嘴巴刺痛可以用淡盐水漱口或者是口服药物做治疗。菠萝是一种比较常见的水果，其中含有大量的菠萝莓，在吃菠萝时一次性吃太多，有可能会对口腔黏膜造成刺激，头发伴随着口腔有刺痛感或者口腔黏膜溃烂，最好及时用淡盐水漱口，可以将口腔内的食物残渣去除，还能达到消炎的作用。在口腔清理干净之后，还需要在医生指导下服用维生素B来进行治疗。平时要养成良好的饮食习惯，在吃菠萝之前，最好是用淡盐水浸泡可以降解菠萝中的酶物质的分解。