判断自己感染了新型冠状病毒肺炎主要是根据新型冠状病毒肺炎的表现症状帮助判断，在出现新型冠状病毒肺炎之后，会有呼吸困难，咳嗽，发热等表现症状。
1、呼吸困难：新型冠状病毒肺炎病毒感染之后会有呼吸短促或者呼吸困难的表现症状，而普通感冒的话，一般情况下并没有呼吸困难的表现。
2、咳嗽：感染新型冠状病毒之后，咳嗽的症状比较严重。
3、发热：发烧也是新型冠状病毒感染之后典型的症状，一般情况下普通的感冒发烧症状积极的用药三天左右的时间能够好转，但是如果是新型冠状病毒，可能达不到治疗的效果，会出现持续高烧的现象。如果出现了类似的新型冠状病毒的表现症状，可以到医院做核酸检测。