判断自己是否怀孕的方法可以根据月经周期、使用验孕试纸检查、观察临床症状等。1.观察月经周期：通常情况下女性有正常的月经周期，如果月经周期正常的女性月经推迟，有性生活，很可能是怀孕。2.用验孕试纸：可以购买验孕试纸，通常监测晨尿，在检查的过程当中，如果有两条红杠，很可能就是怀孕。3.观察临床症状：孕后可能会导致女性身体激素水平发生改变，会导致孕吐等症状。