来月经一般是能吃香蕉，可以起到补充身体所需营养的效果，同时还可以促进胃肠道的蠕动，避免便秘，但是需要注意少量食用。香蕉中的营养价值是比较高的，同时含有丰富的蛋白质、脂肪和维生素以及微量元素，可以起到补充身体所需营养的效果，也可以起到促进肠胃道蠕动的效果，但是由于香蕉属于寒性水果，一般在月经期间需要少量食用，才不会导致痛经加重情况的发生。在月经期间，女性还需要注意做好自身的护理，以及勤换卫生巾。