分辨宝宝上火还是结膜炎一般可以通过临床的表现来判断，或者是到医院做检查。当发现病情以后，及早的治疗有利于缓解。
1、临床的表现：上火属于全身的症状，在发病以后就有可能会导致眼睛的部位出现发红，同时还会伴随着大便干燥便秘以及小便发黄等症状。而结膜炎在发病以后，大多数会发生在眼部就会导致眼睛的部位出现肿胀，疼痛，流泪以及刺痛。
2、医院做检查：如果家人不能够及时的分辨是上火还是结膜炎，一般需要及时的到医院眼科做检查，能够及时的明确。