艾灸具有疏通经络，温经散寒和消瘀散结的功效和作用。对于精神过度紧张，极度疲劳的情况下不可以艾灸。
1、好处：艾灸属于一种比较常见的中医疗法，通过艾灸能够起到疏通经络、温经散寒的功效和作用，临床上对于治疗痛经以及腹部疼痛腹泻等症状，能够起到很好的缓解效果。
2、禁忌：艾灸虽然属于一种中医疗法，但是并不是任何人都可以进行艾灸治疗，在吃完饭过饱或者是极度紧张和疲劳的状态下是不可以操作的。