艾叶泡脚能达到祛寒止痛，促进全身血液循环，改善睡眠质量等功效。1.祛寒止痛：艾叶里面含有很多的药用成分，通常情况下使用艾叶泡脚能达到驱寒止痛的效果，改善手脚发凉症状。2.促进血液循环：艾叶泡脚通常能用于促进全身的血液循环，能起到比较好的缓解疲劳效果，在每天晚上睡觉之前使用艾叶水泡脚。3.改善睡眠质量：艾叶水泡脚能起到比较好的舒缓神经效果，用于改善睡眠的质量。