女性便秘调理的方法可以通过饮食调理、药物调理，能起到改善便秘的症状。1.饮食调理：便秘很可能是长时间不良饮食结构所引起，平时在饮食当中可以多吃含粗纤维丰富的食物，以及含膳食纤维丰富的食物，适当的喝点蜂蜜水以及酸牛奶，能用来促进肠道蠕动，改善便秘的症状。2.药物调理：女性有便秘的症状，可以在医生的指导下，通过口服肠道益生菌以及双歧杆菌，能用来促进胃肠动力。