喉咙长期有痰，可以通过饮食调理、药物治疗等方法。一、饮食调理，喉咙里面有痰一般是由于身体免疫力下降、食用了上火的食物引起的，建议患者在治疗期间饮食以清淡为主，不可以吃生冷很容易的食物，减少辛辣、刺激性食物的摄入。还要戒烟、戒酒，要多喝温开水，这样能够有利于加速身体的血液循环和新陈代谢，从而缓解症状。二、药物治疗，长期炎症会导致咽喉部有痰，病情严重时会影响呼吸，建议患者在医生的指导下，服用止咳化痰的中成药物治疗，比如肺力咳合剂、苏黄止咳胶囊以及氨溴索喷雾剂等。