怀孕老是吃凉的生下孩子有影响，会导致胎儿出现发育不良或者是早产迹象。怀孕期间可以适当吃一些凉性的食物，能够达到开胃效果，但是避免过量的摄入，因为寒冷性的食物在摄入以后会刺激肠胃，导致肠胃负担出现加重，引起腹泻、腹痛、腹胀等，也会导致子宫处于寒凉状态，出现胎儿不稳诱发流产或者是早产迹象，干扰正常的胎儿生长和发育。女性在怀孕过程中一定要做到营养均衡，多以温热好消化食物为主，既能减少肠胃道负担，也能促进自身吸收。