高血压也是引起心脑血管疾病的重要原因，发生高血压之后，在降压的过程中可以服用具有降压效果的降压药;也可以多吃有助于降压的食物，例如木耳，芹菜，香菜等食物的降压效果都比较明显;此外，高血压的病人在生活当中也需要注重身体的休息，不能够经常熬夜，合理进行运动锻炼，有助提高身体免疫力，降低血压。