高压120低压90，都是在临界线，此时需要密切监测血压的变化。而且不能够仅仅一次测量血压，就作为为高血压判断标准，需要再次测量血压。如果在非同日三次都是高于90，那么则属于高血压。日常饮食做到低盐、低脂、低糖，并且每天适当的进行运动。平时要保持充足的睡眠，不要熬夜，也不能够情绪波动较大。因为情绪波动较大，也会影响到血压的升高。