引起心里发慌的病因有很多，比如心肌缺血、心律失常、过度焦虑等。首先需要明确病因，再进行对症治疗。如果平时经常出现心慌，并且伴有其他身体上的不适，建议到医院先做心电图、血压、血糖等的检查，必要时还需要做甲状腺检查。如果是由于心律失常等引起，可以通过服用药物进行改善。如果是由于高血压引起，就需要服用降压药进行缓解。另外有的是植物神经功能紊乱引起的心慌，那么就需要服用营养神经的药物。