喉咙不舒服老是清嗓子首先需要多喝水，做好饮食的调整，严重的时候也可以选择药物治疗。喉咙不舒服老是清嗓子需要多喝水，可以选择喝金银花泡水，因为能够起到清热去火的效果，促进身体新陈代谢和体内毒素的排出，饮食上应该以清淡为主，都是应季的瓜果蔬菜，尽量不要吃刺激性辛辣的饮食，否则会导致病情比之前更加严重。病情严重需要采取合适的药物治疗，比如说口服青霉素类药物，对慢性的症状可以用合适的溶液含漱，比如说复方氯己定含漱液。