抽烟过肺和不过肺的区别是抽烟的方法不同，而且对身体的伤害也是不同的。抽烟过肺主要是在抽烟时将烟雾吸入肺中，然后从鼻腔吐出，通常对身体的伤害比较大。抽烟不过肺主要是将烟雾吸入口腔后直接吐出，这种情况对身体的伤害比较小，但对身体也有一定的危害。长时间的吸烟会增加肺部疾病的风险，严重的还会引起肺癌。平时有抽烟的习惯可以多吃一些清肺的食物，比如蓝莓、樱桃等，能减少对肺部的伤害。