跑步膝盖疼导致的原因有很多，比如膝关节负重，或者是准备不足，膝关节病变一些原因所导致。患者在跑步之前没有做好运动准备，或者是没有活动自己的关节，在跑步过多之后就会导致膝关节出现劳损，从而产生疼痛症状。膝关节负重的患者，在运动一段时间后，就会导致手粒和活动的关节出现不同程度的炎症，从而产生局部疼痛的症状。使患者膝关节出现关节炎症病变，髌骨软化症状之后，如果跑步较多也会导致患者膝盖出现疼痛的症状。另外，髌骨磨损，韧带损伤，软骨磨损都是会引起患者出现膝盖疼痛的。