双侧乳腺增生一般多数是由于女性体内雌孕激素分泌不平衡导致的，由于体内雌孕激素的失调，导致雌激素在上升时会刺激乳腺发生过度的反应、增殖增生，从而就形成了比较明显的双侧乳腺增生。临床当中乳腺增生一般表现在月经前或者是月经过程当中，肿胀、疼痛的症状会时有发生。随着月经周期的结束，体内激素水平下降，那么双侧乳腺增生的患者肿胀、疼痛、不舒服的感觉就得到了缓解，周而复始的出现。因此出现双侧乳腺增生的患者一定要进行一个自我调节，应该保持心情通畅、情绪稳定，避免熬夜、饮酒或者是不良的生活习惯，同时要适当的加强体育锻炼，这样都有助于提升体内的激素水平平衡问题，也就减少了双侧乳腺增生的发生。