藏红花具有凉血解毒、活血祛瘀、美容养颜、降脂保肝的效果，对身体有很多好处。藏红花能够清理人体内的垃圾和各种代谢产物，提高自身免疫力，还能缓解头痛、牙痛等症状。能够活血化瘀，促进人体血液循环，缓解女性痛经，月经不调，改善气血亏虚的症状。还具有美容养颜的效果，让人气血畅通，精神充沛、面色红润，消除气滞血瘀引起的面部色斑，有一定的效果。藏红花能有效降低血脂黏稠度，起到降压减脂的功效。