发烧了怎么退热快，可以采用物理降温和药物退热。发烧患者，一般情况下首先要明确发烧原因，因病施治。如果是感冒受凉引起的发热，监测腋温没有超过38.5的情况下，可以采用冷水毛巾敷额头，冷水泡脚、艾灸大椎穴、大椎刮痧等方法，去进行退热。如果温度过高，物理降温没有效果的情况下，要去医院就诊，查明发热原因是病毒性、还是细菌感染引起的，在对症治疗、遵医嘱服用布洛芬、抗病毒或者抗感染的药物。发热期间要注意多喝白开水，饮食宜清淡。