王不留行在吃的时候可以配合一些鲫鱼汤或猪蹄汤，能够起到一定下奶的效果。王不留行属于一种比较常见的中药，可以活血化瘀、下奶，同时也可以缓解月经期间出现腹部疼痛症状，缓解女性在产后出现乳汁不足的症状。可以在炖鲫鱼汤或者猪蹄汤的时候放一些王不留行，可起到一定下奶的效果。在哺乳过程当中还需要保证营养均衡平时，在平时尽量不要吃一些刺激性的食物，同时还要保证充足的睡眠时间，否则会影响乳汁的分泌。