排卵期在排卵前两天和排卵后一天之内同房是最容易怀孕的。卵子排出来之后存活时间是24小时，而精子进入女性体内存活的时间是2到3天。如果在排卵前两天同房，精子先到达输卵管，在此等候卵子。一旦排卵，大约在十多分钟，输卵管的伞端会把卵子输送到输卵管当中，与在此等候的精子结合，就形成了受精卵。排卵之后24小时的时候，卵子会在输卵管内等候，精子一旦同房，精子大约会在1.5到6个小时之内到达输卵管，与卵子结合形成受精卵，所以排卵前和排卵后的这个时间内怀孕的机会会明显增加。备孕期间需要注意的是保持健康的生活方式，不要熬夜，保持愉快的心情，适当的运动、锻炼，增强体质。