经期可以适量吃一些西瓜，但是有以下情况需要注意：一、有痛经甚至经期综合症的女性，本来小腹就不适，胃部也不舒服，西瓜性凉，会加快肠蠕动，也可能会刺激子宫附件，加重痛经的程度。有痛经不适感的女性，经期不建议吃西瓜。二、肠易激综合征，具有这种情况的女性，不仅经期是不建议吃西瓜，平时也不建议吃，因为西瓜利尿，也具有刺激肠道蠕动以及清理肠道垃圾的作用。肠易激综合征患者平时就容易排便，吃西瓜可能会加重症状。血糖高的女性，西瓜含有充分的水分、糖分，会使得血糖上升，血糖高的女性平时不建议吃，经期也不建议吃，大多数情况下没有异常症状的女性，经期可以适量的吃一些常温西瓜。