来例假腰特别酸痛，一般是和盆腔炎有关系，同时也有可能是其他的妇科疾病，也不排除是来例假所出现的一些正常反应。女性在来例假的时候出现了腰酸的现象，应该还伴随有腹部的胀痛，如果是妇科疾病或者是盆腔炎造成的，应该到医院去做检查，并在医生的指导下服用消炎药，能使症状得到缓解。也有一些女性是属于正常的生理现象，因为在来月经的时候，盆腔会有充血的表现，就会对其他的组织产生挤压，就会伴随有腰酸，所以在来月经的时候要注意保暖，也可以做腰部适量的按摩，这样能使症状减轻。