孕36周小腹像来例假疼可能是假性宫缩造成的，这属于一种比较常见的晚期现象。在妊娠晚期的时候，孕妇会表现出一些假宫缩，这种假宫缩的出现与运动锻炼有较大的关系，也与胎儿活动比较频繁有一定的关系。如果假性宫缩比较频繁，就应该去医院在医生的指导下明确是临产先兆还是假性宫缩，而假性宫缩往往通过卧床休息就会得到改善，而临产则会宫缩越来越频繁，所以在怀孕后期一定要定期去医院做产检，根据胎儿的发育情况以及孕妇的体质来做出相应的处理方法。