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前庭功能康复训练怎么做

2024-09-13

前庭功能的康复训练,我们可以准备一个椅子,自己端坐在椅子上,竖起一个手指放在正前方,左右各转头四十五度,转头的时候都应该注视着手指,然后慢慢地加速。还可以用头画圆圈,保持身体不动,头随着眼动。另外,可以坐在椅子上,找三个物体分别放在左边、右边、正前方,然后观察物体,每个物体停留一秒,反复十五到二十周期,睁开双眼站立,维持一分钟再闭眼,每次进行十到十五分钟,一天两到三次。立正站好、闭眼,开始前后练习,以踝关节为轴,不要屈伸髋关节,然后左右摆动,可以背靠墙,重复十五到二十圈,这些都是前庭功能的康复训练方法。