扭脖子时出现响声，多数情况是由于颈椎退行性病变引起的颈椎病或者肌肉粘连、颈椎棘上韧带钙化引起的，多数是由于伏案工作或长时间低头的不良习惯造成，可同时伴有颈部疼痛。这种情况可以每隔一段时间做一做仰头的动作，可以给予局部的热敷、针灸、按摩，以放松颈部肌肉、缓解症状。另外活动脖子时出现响声，如果不伴有其他症状，可能是生理性弹响，可以不予处理，观察病情变化即可。