吃了黑豆内膜从四长到六，主要是黑豆当中的雌性激素作用导致的。黑豆当中含有一定量的植物性雌性激素，而子宫内膜的生长有赖于雌性激素的增加，所以如果经常吃黑豆可以改善子宫内膜的厚度。如果在临床上子宫内膜比较薄，就可以经常吃黑豆有辅助性的增长子宫内膜的作用。但是如果有子宫肌瘤就不建议再吃黑豆，因为黑豆可能会导致子宫肌瘤生长迅速增加。建议患者调整好生活和饮食、作息规律，不要熬夜，每天保证充沛的睡眠时间，饮食上搭配合理、均衡。不要吃生、冷、辛辣、刺激性的食物，平时可以适当的锻炼来提高身体素质。