引产后要多吃一些含蛋白质比较高的食物以及含铁质丰富的食物，对于身体的恢复有很大的帮助。含蛋白质比较高的食物有奶类、瘦肉、蛋类，还有绿叶蔬菜，这些食物当中都含有大量的优质蛋白。含铁比较高的食物有牛肉、猪肝、猪血、瘦肉等，这些食物可以很好地补气、补血。平常除了饮食也可以适当的活动，多活动不仅可以增加胃肠道的功能，防止静脉血栓的发生，而且对恢复也是有很好的帮助，可以促进恶露的排出。产后还需要严密的监测恶露，恶露的量是会慢慢减少的，颜色会慢慢变淡的，并且引产以后也需要复查做B超，看子宫恢复的情况。