知道自己是否排卵的方法有：一、待月经结束后十五天左右，观察阴道分泌物的情况，如果发现阴道分泌物增多、呈透明状、拉丝状，大概就是排卵了。二、可以通过B超监测是否排卵。三、可以购买排卵测试试纸来进行监测，其中最准确的检测方法是B超检测，也是最花钱的方法。如果是为了备孕准备，想要准确了解排卵的情况，可以到正规医院的妇产科就诊，根据检查结果遵循医生的建议选择适合的监测方法。如果只是算排卵期避孕，月经规律的女性排卵是固定的，只要按照第一种方法测排卵期就行，避孕需要根据实际情况选择自己合适的方法。