嗓子不舒服可以先休息，多喝水，少说话，这种情况下一般都能够缓解，但如果嗓子不舒服是因为一些疾病的关系导致的。那么就需要结合原发病配合一些药物的治疗。比如有些人嗓子不舒服是因为本身就有咽喉炎，那么这种情况下就可以配合消炎药物的治疗来缓解症状，当然，大多数人嗓子不舒服可能是因为说话过多，这时候就要少说话，还要避免一些辛辣食物的刺激。