现实生活中很多人都喜欢吃洋葱，洋葱的味道独特有辛辣之感，很符合重口味制作的使用需求，其实日常生活中适当吃一些洋葱对身体健康有很多好处。首先洋葱有促进食欲的作用；有杀菌预防感冒，防癌等功能。洋葱中还含有多种营养素，适当多吃有利于控制血脂血压丰富的钙质，有利于预防骨质疏松，一定程度起到补钙的作用，另外对于怕衰老的人们而言，吃洋葱也有利于防衰老，这是因为其中含有丰富的硒元素。