上热下寒通常病情比较复杂，有的是由于久病、身体虚弱、用药不当等原因引起。上热下寒体质者，通常吃一些热的食物就容易引起上火，吃寒冷的食物又伤脾胃，引起腹泻。因此上热下寒者，经常在食用热性食物后，会出现牙龈肿痛、口腔溃疡、吃寒凉的食物又下肢怕冷、畏寒等，有的甚至还伴有肾虚的现象。因此平时可以多吃一些补肾的食物，也可以配合中医的拔罐、针灸等的方式进行调理。