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孕妇晚上可以泡脚吗

2024-09-13

孕妇晚上可以泡脚。怀孕期间,随着胎儿的生长发育,子宫不断增大,孕妇的身体负担也越来越大,容易使孕妇感到疲倦。睡前泡脚可以促进血液循环,消除疲劳,提高睡眠质量。尤其是在孕中期,孕妇由于下肢血液循环不畅导致下肢肿胀。弄湿双脚可以改善血液循环不良,缓解水肿症状。但孕期泡脚时要尽量用温水,不要用冷水或热水,避免不适当的温度刺激引起身体不适,合理控制泡脚时间。以免孕妇因长时间出汗而长时间湿脚而导致虚脱。另外,应尽量避免添加具有活血化瘀作用的中草药泡脚,以免刺激子宫收缩,造成流产或早产等事故。