产妇可食用的水果很多，产后身体比较虚弱，所以产妇需要大量的营养。多吃水果可以补充维生素，有利于产后身体的恢复，有效提高身体的免疫力。产后可以吃一些热的水果，比如苹果，这些水果营养丰富，可以预防和治疗坏血病。还有桂圆和红枣，可以补气血。还有橙子，含有丰富的钙和维生素C，可以平胃开胃，可以促进宝宝对钙的吸收，还可以促进产后补钙产妇。还有香蕉，可以预防便秘和贫血，而且含有丰富的钾，所以孕妇产后，多吃这些水果对身体有好处。