孕妇可以适当多吃有助于促进胎儿大脑发育的食物，例如板栗，主要是由于板栗当中富含氨基酸和维生素E，这类成分都有助于健脑。同时柑橘、柿子以及葡萄等水果对胎儿大脑的发育也具有不错的帮助作用，因为这类水果当中富含钙、磷、铁等成分。而且在怀孕期间孕妇也需要适当多吃植物油，这样可以降低胎儿出现皮肤湿疹的发生概率。