月经期间不要吃具有新鲜属性的水果，会导致血液流动，寒气侵入人体，尤其是西瓜、香蕉和柿子。不应该在月经期间吃它们。随着温度的升高，有些人喜欢吃它们。月经期间不要吃冷冻水果和冷冻水果。即使是热的水果也不适合在冰箱外食用。例如，来例假吃新鲜水果，体温会下降，刺激子宫收缩，使情况恶化。经血比较难排出，所以容易形成血块。这时，子宫会加大收缩力以排出血块，从而引起痛经，加重痛经的症状。女性在月经期间应该吃相对清淡易消化的食物。辛辣和酸性食物会导致消化系统紊乱或刺激月经异常，所以不要吃辛辣和酸性食物。