男人更年期一般是没有办法自动恢复的，会导致男人在进入到更年期时出现各种不适的症状。男人更年期是一种正常的过程，只需要在生活中适当性的缓解即可，能够有效改善异常的表现。一般在进入到更年期之后，还会出现明显的性功能下降，记忆力减退等情况，可以选择多补充微量元素，可以有效促进记忆力的提升，另外也应该选择补肾的食物。