天然维生素E软胶囊是一种脂溶性的维生素，它有增强细胞的抗氧化作用，减少减少过氧化脂质对机体生物膜的损害，所以有一定的抗衰老和抗癌作用。所以平时可以小剂量、长期吃。参与多种酶的活动，可以增强某些酶的活性，从而促进血红素的合成。另外还可以维持促进生殖功能，它能够促使信促性腺激素分泌增加，促进精子的生成和活动，促进卵泡的生长发育，并且能够促进排卵和黄体的生成，使黄体分泌孕酮增加。另外还可以做增加骨骼肌、心肌、平滑肌的升正常的结构和功能，减少组织中氧的消耗，提高氧的利用度，维持毛细血管的正常的通透性，增加血流量，增加对寒冷的防御能力，还可以防止血栓形成。所以维生素E它的功效还是很多的。为了预防和保健，可以少量、长期服用。