白头发转成黑发，要分清楚情况。一种是先天性的，像白化病，是转变不了的。后天性的比如说有的人他很小就出现了白发，随着时间的延长越来越多，还有就是生理性的白发。像岁数大了白发越来越多，不同的情况我们采用不同的方法。像先天性的，我们只能是说染发来遮盖的，不针对后天性的，比如说白癜风导致的，我们积极治疗白癜风。所以个白发想转变成黑发，我们要分为几种情况去调理。当然从精神情绪上来说，要注意保持精神愉快，不能劳累、熬夜、生气，还有抑郁，不能有压力，很重要。饮食一定要均衡，多吃微量元素丰富的食物。