量血压的正确方法，这是一个非常好的问题。我们知道正确的测量血压，对于得到一个准确的血压数值，评估加压治疗的效果，或者诊断高血压都有非常重要的意义。有这么几点我们要注意哈。第一个就是在量血压之前，被测量的人一定是处于一种安静休息的状态，您不要说刚从外边走进来，这个心跳还很快，呼哧带喘，然后就测血压，这时候肯定是偏高的，所以一定是一个安静休息的状态。第二，一个在测量血压的时候，我们说这个血压袖带的位置就是绑在胳膊上，这个袖带一定要跟心脏在一个水平，那要么就是平卧位这个时候胳膊的话上臂跟心那基本一个水平。如果是座位的话，基本上我们这个前臂的话要放平放在这个桌上，然后基本上上臂跟心脏也是一个水平。第三一个就是这个袖带在绑的时候不要压到我们说这个肘横纹，就是上臂跟前臂交这个地方要稍微往上一点。第四个就是我们在测量的时候，可以连续测量两次取一个平均值，因为我们知道这个血压每时每刻都是在波动的哈，可以测量取平均值。第五一个还要注意，就是我们现在家用的血压计都是这种电子血压计，其实大家对这个电子血压计会有些顾虑哈，就在医院里用的这个水银血压计是准确的，其实这个顾虑完全是没有必要的，因为我们现在的血压计的成这个技术是非常成熟的。我们市面上只要买到的正规厂家的这种电子血压计测量都是准确的哈，希望大家放心使用就可以。