女人气虚吃什么补最快？气虚是脏腑组织机能减退所表现的症候，是常常由于久病、体虚、劳累过度，还有年老体弱这种因素来引起，临床可以表现为气虚症，它是由于脏腑组织机能减退出现了。如果气虚症我们可以见到比如说少气、疲劳、倦怠、头晕眼花，还有腹泻，甚至有有内脏脱垂。女性如果是出现了这些气虚的症状，我们可以多吃一些补气、益血的这样的一些食物和药物，在中药里边，像党参、黄芪、红枣都有。上好的益气养血的药物，我们在平常可以用来泡茶或者是煲汤都可以改善气虚这样的情况。另外像蜂蜜也是一个非常好的益气的一个药食同源的食物品尝女性朋友可以多吃一些，这些对于美容养颜都有一定的好处。