吃什么去湿气，我们说平常我们饮食当中也有一些能够祛湿气的食物，比如说像冬瓜、薏米，还有像西瓜其实都能够排湿，另外像我们常用的绿豆也可以清热解毒，还能够排湿。再有就是我们的一些药物，像薏米，还有像红小豆，可以做成红小豆薏米粥，特别适用于体质有湿气湿热的这样的人群。尤其适合于夏天，或者是夏秋交交际的情况下去引用。但是我们要注意排湿的食物或药物不能够多吃。里边因为他在排湿的过程当中可以耗气。有些药物它的性味是比较偏凉的，比如说红豆、、薏米，它的性质都是比较偏凉的，多吃了对脾胃功能是有影响的，所以我们要注意适量的去食用。