黑枸杞的功效与作用，黑枸杞它主要的作用，它能够增强我们的免疫力，能够延缓衰老，从中医上来讲，它能够补血安神能够养肝，能够益肾。所以说黑枸杞它非常适合于就是我们说气血亏虚，肝肾不足这样的人群，那比如说久病以后，或者是老年人肝肾不足的这些情况下我们都可以服用一些黑枸杞来进行保健。黑枸杞里面富含有蛋白质、氨基酸、枸杞多糖还有微量元素、矿物质，多种的营养成分。另外黑枸杞里边天然花青素的含量也是非常高的，因此他对美容养颜的作用也是比较好的，它能够改善我们皮肤的粗糙，还有改善这种皮肤的松弛，增强皮肤的弹性。另外对于肤色不佳，灰暗还有黄褐斑的这样的人群也是比较适合的，因此说黑枸杞还是一个非常好的保健的食品。