什么补肾最好？我们说肾虚可以分为肾阴虚和肾阳虚两种，补肾我们应该分清到底是肾阴虚还是肾阳虚。那我们说其实在食物当中也有一些可以补肾的食物，比如说像牛羊肉、狗肉这些温热性的食物都可以起到补肾的作用，另外像葱、蒜，还有韭菜这些刺激性的食物也有补肾的作用。再有像我们动物的肾脏，比如说猪肾、阳肾，它都是可以补肾的，属于我们中医讲的以形补形，另外就是我们可以用一些药物去补肾，那比如说补肾阴的药物，我们最常见的就是六味地黄丸知柏地黄丸、杞菊地黄丸。补益肾阳的药物可以有金贵肾气丸，五子衍宗丸等等。但是我们说药物应该是在医生的指导下再来使用。