女性的性功能主要是跟卵巢的功能直接相关，如果卵巢分泌的这个雌孕激素功能正常，一般性功能就比较好，目前没有发现。而任何食物能够直接对卵巢的功能起到促进作用，在生活上可以多吃一些新鲜的蔬菜、水果，以及肉类、蛋类、鱼类等优质蛋白的食物，这些食物可以促进人体合成性激素荷尔蒙，可以达到这个激素的这个原材料的作用。另外可以适当多吃一些大豆的制品，比如说像谷类的食物，黄豆，或者是毛豆，还有像花生酱，这个洋葱、蜂王浆等等这些植物中的这个植物性的这个雌激素含量比较高，可以在一定程度上补充雌激素，有助于帮助提高女性的心功能。同时女性要保持好良好的生活作息习惯，避免熬夜，不要吸烟，不要饮酒，保持心情愉悦。这样的话是可以达到一个非常好的维持性功能的作用。