活血化瘀的这种水果是比较多的，比如说像山楂、桃子、柠檬、菠萝、葡萄、柑橘等水果都具有活血化瘀的作用，并且菠萝还能够使血块消散，加快血液循环的速度，所以具有非常好的活血化瘀的作用。如果病人在出现跌打损伤、局部有淤血、肿胀的时候，可以适当的多吃一些活血化瘀的水果，来促进身体部位的血液循环，从而促进淤血肿胀的吸收和消退。并且具有活血化瘀的水果还具有抗炎的作用，能够预防跌打损伤部位出现炎症反应。所以如果患者出现跌打损伤有局部淤青，肿胀的话可以多吃一点活血祛瘀的水果，以及多吃一点蛋白含量的食物，来促进这个组织的修复，可以起到手术和药物之外的辅助治疗的效果。