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降血脂的食物有哪些

2024-09-13

如果血脂升高的患者,首先应当做到避免服用一些高脂、高胆固醇的食物,比如说像动物内脏、肥肉、虾、蟹、海蛎、贝壳等食物,其次可以通过服用一些降血脂的食物来达到控制降压的这个作用。常见的一些食物,比如说像一些绿叶蔬菜、瓜果,含有高纤维素。另外可以吃一些深海的鱼类,比如说像这个刀鱼,鲅鱼等等,这些鱼类含有一些不饱和脂肪酸能够清除体内的这种血脂,包括胆固醇。在应用这些食物治疗以后,如果血脂还是不能够控制在比较合适的范围,需要服用相应的调整血脂的药物。比如说像他汀类贝特类。胆固醇吸收抑制剂等等。这些药物可以很有效的降低这个血脂,但是会有一定的副作用,需要引起相应的关注。