普洱茶的主要功效具有清热、解毒、除湿、利尿、通便，祛痰、祛风的功效。早在明代的本草纲目中对普洱茶的功效具有记载，普洱茶认为具有清热解毒，祛湿、消食、利水、通便、祛痰、祛风、止咳、强身健体、益寿延年的功效，普洱茶经历了这个由生茶到熟茶的这个转变，生茶有这个祛风、通络、清头目的这个功能，而熟茶具有降气、利水，润肠通便的功效。因此普洱被认为是以一种治疗中风的良药。喝普洱茶需要注意的是不应当空腹喝，应当选择一个恰当的时机来饮用。常言说空腹茶心慌，晚茶难入睡。那空腹饮茶会冲淡胃酸，抑制胃液的分泌，妨碍消化。其次普洱茶应当是随泡随饮，千万不要喝隔夜的普洱茶。