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柠檬泡水喝有什么好处

2024-09-13

柠檬的味道是有非常酸的,当然也有少部分是有甜味儿的。这个水果它可以直接入我们的脾胃经,有化痰、止咳、生津、健脾的功效,一般我们利用它这个功效可以来治疗一些临床上的支气管炎,百日咳、维生素C的缺乏,还有像这个中暑引起的这种烦渴、食欲不振,另外像这个脾胃不和,可以引起这种饮食减少,柠檬汁可以起到开胃生津的作用,除了这些作用以外,这个化痰、止咳、健脾,还能够帮助消化,还能够解暑。如果我们在工作疲倦的时候,在特别疲劳的时候,经常会影响到我们的胃口,这个时候会出现。视力下降,如果这个时候再喝一点柠檬水,加一点冰糖的话可以增加我们的食欲,改善我们的这个营养状态。另外柠檬汁的维生素C它可以增加我们血管的弹性,对于这高血压和心血管病是非常好的。